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22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados

22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados que no sean Wocas, tubérculo, cocinado, Oregón, amarillo estanque de lirios (Klamath).

Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)	0.17 g	0.17%
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	0.16 g	0.16%
Aceite, sello manchado (Alaska)	0.16 g	0.16%
Especias, clavo, planta	0.058 g	0.06%
Cerdo, curado, bacon, pre-cortado, cocido, frito	0.049 g	0.05%
Cerdo, curado, bacon, cocinado, a microondas	0.048 g	0.05%
Turquía, en conjunto, la piel (claro y oscuro), asado	0.039 g	0.04%
Cerdo, curado, bacon, sin preparación	0.039 g	0.04%
Fish, pez espada, cocido en seco	0.034 g	0.03%
Turquía, todas las clases, la molleja, cocido, hervido a fuego lento	0.032 g	0.03%
Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)	0.03 g	0.03%
Peces, pez espada, crudo	0.029 g	0.03%
Turquía, molleja, todas las clases, crudo	0.028 g	0.03%
Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento	0.028 g	0.03%
Turquía, en conjunto, la piel (claro y oscuro), en bruto	0.028 g	0.03%
Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)	0.028 g	0.03%
Pavo, entero, menudillos, cocido, hervido a fuego lento	0.027 g	0.03%
Turquía, todas las clases, hígado, crudo	0.026 g	0.03%
De pollo, pollos de engorde o freidoras, muslo de pollo, carne y piel, cocinado, asado	0.026 g	0.03%
Pavo, entero, menudillos, crudo	0.025 g	0.02%

Wocas, tubérculo, cocinado, Oregón, amarillo estanque de lirios (Klamath)

Wocas, tubérculo, cocinado, Oregón, amarillo estanque de lirios (Klamath) es un tipo de Los indios americanos nativos de Alaska Alimentos. Los nutrientes más importantes en Wocas, tubérculo, cocinado, Oregón, amarillo estanque de lirios (Klamath) se enumeran a continuación.

Agua	91.41 g	91.41%
La energía (calorías)	34 kcal
Energía (julios)	143 kJ
Proteína	0.69 g	0.69%
lípido total (grasa)	0.35 g	0.35%
Ceniza	0.49 g	0.49%
Hidratos de carbono, por diferencia	7.06 g	7.06%
Fibra, dietética total	2.3 g	2.3%
Azúcares, total de	0 g
sacarosa	0 g
La glucosa (dextrosa)	0 g
Fructosa	0 g
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	3.7 g	3.7%
Calcio, Ca	23 mg	0.02%
Hierro, Fe	1.21 mg
El magnesio, Mg	3 mg
El fósforo, P	13 mg	0.01%

Nutrientes en Wocas, tubérculo, cocinado, Oregón, amarillo estanque de lirios (Klamath)